הרכב תזונתי של בקר מבושל עם פטריות, רוטב עגבניות ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 158 קלוריות | 4 גרם | 14 גרם | 10 גרם | 19 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.3 גרם | 1.7 מ"ג | 9 מק"ג | 0 מק"ג | 4 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.3 מ"ג | 15 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 145 מ"ג | 4 מ"ג | 287 מ"ג | 359 מ"ג | 1.6 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.6 גרם | 3 גרם | 32 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
